Rakuten
スイーツ・お菓子
2024.05.23

【楽天市場】ポテトチップスおすすめ21選|日本・海外の定番&限定品紹介【見た目とカロリー付】

ポテトチップスおすすめ21選|日本・海外の定番&限定品紹介【見た目とカロリー付】

大人も子供も大好きな定番スナックといえば「ポテトチップス」。テレビを見ながら、ゲームをしながら、友達とおしゃべりしながら、ついつい手が伸びてしまう気軽なおやつですよね。

味の種類が豊富で、期間限定のポテトチップスも合わせると、その数はなんと300以上!日本や海外の限定商品やシーズナル商品はネットでも購入できることがあるため、珍しい商品を気軽に試すことができます。

そこで今回は、編集部が日本と海外のポテトチップスを検証!1枚あたりのカロリーとポテトチップスの見た目や味、食感をチェック!あなたが食べてみたいポテチはどれ?!

  1. ポテトチップスについて
  2. ポテトチップスの種類
  3. ポテトチップスの主要メーカー
  4. ポテトチップス検証【日本&海外の定番~限定品まで】|カロリー&見た目をチェック!
  5. 検証方法
  6. 検証結果
  7. ポテトチップスおすすめ17選|5~10kcal以下/1枚あたり
  8. ポテトチップスおすすめ4選|10~20kcal以下/1枚あたり
  9. おすすめのポテトチップスを比較する
  10. まとめ

ポテトチップスについて

手軽に小腹が満たせて、大人数でもシェアしやすいスナック、それが「ポテトチップス」略して「ポテチ」。現在、味の種類はコンソメやのり塩など定番のものから期間限定のものまで300種類以上あり、形や硬さもさまざまなものが出ています。検証結果をお知らせする前に、まずはポテトチップスについてご紹介します。

ポテトチップスの種類

ポテトチップスには大きく分けて2つの種類があります。ジャガイモをスライスしてあげたり焼いたりしたものと、ジャガイモを粉末状にして形を整えた成型ポテトチップスです。

前者は形にばらつきがあるため、窒素の入った袋に詰めて壊れやすいポテトチップスを守っていますが、後者は形と厚さを均一にすることができるため、パッケージをコンパクトにできる利点があります。プリングルズやナビスコのチップスターなどがそうです。

ポテトチップスの主要メーカー

日本における主なポテトチップスのメーカーは、「カルビー」「湖池屋」「ヤマザキナビスコ」「山芳製菓」などですが、輸送手段が飛躍的に発達した現在では海外メーカーのポテトチップスを目にする機会が増えました。

ちなみに、日本で初めてポテトチップスを販売したのは上記に挙げた菓子メーカーではありません。1947年にハワイから帰国した濱田音四郎氏が設立した会社から発売された「フラ印」が始まりです。

ポテトチップス検証【日本&海外の定番~限定品まで】|カロリー&見た目をチェック!

今回、編集部ではネットで購入できる日本と海外のポテトチップス21商品を検証しました。カロリーは?!味は?食感は?気になる検証結果を見ていきましょう。

検証方法

メーカーによって形も量も異なるポテトチップスを比べるため、編集部では以下のような手順で検証を行いました。

  1. 割れていないポテトチップスを5枚取り出して、1枚あたりの平均の重さを算出する。
  2. 袋に表示されているカロリーから、1枚あたりのカロリーを算出する。
  3. 味のほかに、厚みや食感をチェックする。

検証結果

検証結果は下記の通りになりました。

商品名厚さ1枚あたりの
カロリー
(kcal)
ROYCE' ポテトチップチョコレート オリジナル20.0
goodhealth アボカドオイル ライムランチ14.0
Calbee グランカルビー 2018秋 炙りクリスプ カマンベール味13.8
Pringles サワークリーム&オニオン10.7
good health オリーブオイル ポテトチップス シーソルト&ビネガー9.6
Lay's サワークリーム&オニオン9.1
山芳製菓 北海道リッチバター味8.8
NABISCO チップスター のりしお8.4
TORRES 黒トリュフ ポテトチップス8.2
Hula's マウイチップス ガーリックシュリンプ8.2
カルビー ポテトチップス クリスプ ブラックペッパー味8.2
ヘテ Honey Butter Chip8.1
MACKIE'S シーソルト&ビネガー8.0
湖池屋 今金男しゃく うすしお味7.9
湖池屋 すっぱムーチョ さっぱりビネガー味7.8
カルビー ポテトチップス しあわせバター7.8
NaturalCalbee ハードチップス シーソルト味7.0
深川油脂工業 化学調味料無添加 ポテトチップス うす塩味6.9
QUEST Nutrition プロテインチップス サワークリーム&オニオン6.1
焼津発 かつお節ポテトチップス5.5
テラフーズ 焼きじゃが えびしお味5.2

※「焼津発 かつお節ポテトチップス」はカロリー表記がなかったため、姉妹品の「かつお節ポテトチップス わさび味」のカロリー399kcalを参考に400kcalに仮定して1枚あたりのカロリーを算出。

検証の結果、1枚あたり5kcal以下のポテトチップスはゼロ。ほとんどのポテトチップスが1枚あたり5~10kcalとなり、唯一「ROYCE'」だけが20kcalという結果に。

ポテトチップスが分厚く、濃厚な味ほどカロリーが高いことが伺え、味の濃さと厚みはカロリーに比例していることが分かりました。

ポテトチップスおすすめ17選|5~10kcal以下/1枚あたり

おなじみのポテトチップスメーカーが集中していたのが1枚あたり5~10kcal以下のグループ。それではおすすめポテトチップス17商品をご紹介します。

ポテトチップスおすすめ4選|10~20kcal以下/1枚あたり

価格がリッチなポテトチップスはカロリーもリッチでした!それでは1枚あたり10~20kcal以下のおすすめポテトチップスをご紹介します。

※1枚あたりのカロリー:編集部調べ

おすすめのポテトチップスを比較する

まとめ

気になる商品はありましたか?カロリーが気になる方は○枚までなら食べていいかな、と大まかな目安になるかと思いますので、1枚あたりのカロリーを参考にしてみてください。

ちょっとリッチなポテトチップスをご褒美おやつにするのも良いですし、食べたことがないポテトチップスを食べ比べするのも楽しいですよ。

powered by モノレコ