年齢を重ねるごとに気になってくる、歯の黄ばみ、口臭、そして歯周病。これらを予防して健やかな口内環境を保つには、歯磨き粉選びが重要です。それぞれの問題に対してケアできる成分を含む歯磨き粉を選びましょう。
しかし、いざ歯磨き粉を買おうと思っても、種類が多くて迷ってしまいますよね。そして目についた商品をなんとなく手に取って購入してしまう…。そんな経験はありませんか？
そこで今回は、歯磨き粉選びで重要な5つのポイントを解説。楽天市場の日用品ジャンル担当の中田さんにも人気商品の傾向や、おすすめ商品をお聞きしました。
人気ランキングからおすすめの歯磨き粉をご紹介するので、ぜひ参考にしてください。
歯磨き粉の目的とは？主要成分を解説
まずは、歯磨き粉が担う目的を見ていきましょう。
ホワイトニングの効果を期待できる成分
歯磨き粉の成分の中で、ホワイトニング効果を期待できるのは主に以下の３つになります。
- ピロリン酸ナトリウム
- ポリエチレングリコール
- ポリビニルピロリドン
こちらはコーヒーやワインなどによって付着した着色汚れを除去する作用を持っています。
また、歯の細かい傷を埋めてくれる｢ハイドロキシアパタイト｣も有効です。歯の表面を滑らかにすると、着色汚れが定着しにくい口内環境になっていきます。
なお、重曹で歯を磨くと歯が白くなると聞いたことがあるかもしれません。重曹には歯の汚れを落とす作用があるため、重曹で歯磨きすることで歯が白く見えることがあるという意見を見かけます。
しかし、重曹が持つ研磨作用によって歯のエナメル質が削られるといったリスクもあるとされるため、使用を検討しているのであれば、使用前に一度歯科医に相談することをおすすめします。
知覚過敏予防の効果を期待できる成分
冷たいものやブラッシング時のキーンとした痛みである知覚過敏をケアするには、2つの代表的な有効成分に注目しましょう。
- 硝酸カリウム
- 乳酸アルミニウム
まず硝酸カリウムは、カリウムイオンが神経の周りにバリアを形成し、刺激の伝達をブロックして痛みを即座に防ぐ効果が期待できます。
次に乳酸アルミニウムは、露出している象牙細管を物理的に封鎖し、刺激の侵入そのものを遮断する持続的なバリア効果が特徴です。
これらの成分は、1回の使用で完治するものではなく、数週間使い続けることで効果が安定します。
あわせて、象牙質を傷つけないよう低研磨や研磨剤無配合のタイプを選ぶのが、知覚過敏を悪化させないための重要なポイントです。
口臭予防の効果を期待できる成分
続いて、口臭が予防できる成分は以下の通りです。
- 塩化セチルピリジニウム
- イソプロピルメチルフェノール
- ラウロイルサルコシンNa
- 銅クロロフィリンナトリウム
- チャ乾留液
口臭の主な原因は、口内の細菌が食べかすを分解する際に発生させる揮発性硫黄化合物(VSC)です。
これを防ぐには、原因菌を殺菌する成分と、発生したガスを吸着・除去する成分が有効です。殺菌成分の塩化セチルピリジニウムやイソプロピルメチルフェノールは細菌の増殖を抑え、ラウロイルサルコシンNaは原因菌を殺菌し口臭を元からブロックします。
さらに銅クロロフィリンナトリウムやチャ乾留液は、発生したニオイ成分を直接吸着する働きがあり、併用することで高い効果が期待できます。
歯周病予防の効果を期待できる成分
- クロルヘキシジン
- トラネキサム酸
- グリチルリチン酸ジカリウム
- ビタミンE(酢酸トコフェロール)
口臭予防に効果的な成分として挙げた成分に加えて、クロルヘキシジンも歯周病予防に有効です。
こちらも優れた殺菌作用を持っており、歯周病を引き起こす菌を除去するはたらきがあります。
さらに、抗炎症作用を持つトラネキサム酸やグリチルリチン酸ジカリウム、血行促進作用があるビタミンE(酢酸トコフェロール)が含まれている歯磨き粉もおすすめです。
歯磨き粉の選び方
まずは、歯磨き粉を選ぶ際に注目してほしいポイントをご紹介します。
研磨剤の有無で選ぶ｜電動歯ブラシには研磨剤なしの歯磨き粉を
研磨剤入りと研磨剤なしの歯磨き粉、どちらを選ぶかも重要なポイント。研磨剤には｢酸化チタン｣｢無水ケイ酸｣｢炭酸カルシウム｣｢シリカ｣などがあり、歯の黄ばみや着色汚れの除去に効果的な成分です。
ただし、研磨剤が多く含まれていたり、粒子が大きい研磨剤を配合したりしている歯磨き粉は要注意です。継続的に使用すると、歯の表面が削れて再生が追いつかなくなる可能性があります。
特に電動歯ブラシを使用している場合は、研磨剤なしの歯磨き粉を選びましょう。電動歯ブラシで研磨剤入りの歯磨き粉を使用すると、エナメル質が削られ、虫歯や知覚過敏の原因になってしまいます。
炭酸入りかどうかで選ぶ｜炭酸泡で虫歯と口臭を予防する
近年注目を集めている炭酸泡(泡状)タイプの歯磨き粉は、強力な浸透力が最大の特徴です。
きめ細やかな炭酸泡が、歯の隙間や歯周ポケットといった磨きにくい箇所まで素早く広がり、有効成分を隅々まで届けます。
炭酸の微細な気泡が、こびりついた歯垢や汚れを浮かせやすくするため、効率的な汚れ除去を強力にサポートします。
また、泡が舌の上まで均一に広がるため、口臭の原因となる舌苔の洗浄にも非常に効果的です。
炭酸特有の刺激と高い洗浄実感があるため、特に口内のネバつきや口臭が気になる方や忙しい朝に短時間で効率よくケアしたい方に最適な選択肢です。
フッ素入りかどうかで選ぶ｜虫歯予防にも効果的
フッ素は、虫歯予防の効果を期待できる成分です。虫歯菌による酸の生成を抑制し、再石灰化を促進します。それにより、酸に溶かされにくい口内環境へと導きます。
ただし、小さなお子さんの場合、使用量には注意が必要です。
厚生労働省が運営する健康情報サイト｢e-ヘルスネット｣によると、2歳までのお子さんには｢切った爪程度の少量｣、3〜5歳は｢5mm以下｣が適正量であるとしています。
また、フッ素の濃度(ppm)も、少なめのものを選びましょう。5歳までのお子さんの場合、泡立つタイプの歯磨き粉であれば1000ppm以下、研磨成分を含まないジェル状の歯磨き粉なら500ppm以下が目安です。
楽天市場の人気ランキングから選ぶ｜最新の人気商品をチェック
楽天市場でデンタル用品は全体的に売上が伸びていて、特に歯ブラシやデンタルフロス、ホワイトニング関連アイテムが伸びています。
デンタルケアアイテムは女性の30代、40代の購入が多く、デンタルフロスと歯ブラシは特に女性の購入が多いです。1000円～3000円の商品が最も購入されていて単体よりもセット商品が良く売れているようです。
これからご紹介します歯磨き粉の中から気になったものを、楽天市場の人気ランキングからより詳しく調べてみましょう。
歯磨き粉の人気ブランド10選
日々のオーラルケアを支える、信頼と実績の人気ブランドを厳選しました。
予防歯科に強い定番ブランドから口臭対策に特化した話題のブランドまで、それぞれの強みをご紹介します。
クリニカ(clinica)｜ライオンが展開するトータルサポート
ライオンが展開する予防歯科の代名詞的ブランドです。
最大の特徴は、日本で唯一の有効成分デキストラナーゼ酵素を配合している点です。ブラッシングだけでは届きにくい箇所の歯垢を分解・除去する独自の力を持っています。
さらに、歯質の再石灰化を促し、ムシ歯の発生と進行を防ぐ高濃度フッ素(1450ppm)配合モデルも充実しています。
歯科医院での定期検診を自宅でも実践したい層から圧倒的な信頼を得ている実力派ブランドです。
デンティス(DENTISTE)｜目覚めてすぐキスができる朝の息へ
目覚めてすぐキスできるという印象的なキャッチコピーで、SNSや口コミでも話題のプレミアムブランドです。
9種類の植物エキスを配合した独自の処方が睡眠中に増殖する口内細菌の活動を抑え、翌朝のネバつきや不快な臭いを劇的に軽減します。
1本1,000円を超える高価格帯ながら、その圧倒的な翌朝の実感力に魅了されるリピーターが後を絶ちません。
自分へのご褒美としてはもちろん、大切な人へのギフトや美容意識の高い層からも選ばれています。
ガム(GUM)｜歯周病菌を殺菌して炎症を防ぐ
サンスターが長年展開している、歯周病対策に特化したロングセラーブランドです。
殺菌成分CPC(塩化セチルピリジニウム)が歯周病菌を殺菌するだけでなく、菌の破片まで吸着除去する独自の処方を採用しています。
歯ぐきの腫れや出血が気になる層に向け、年齢とともに高まる歯周病リスクを効果的にコントロールできる点が大きな魅力です。
将来にわたって自分の歯を健康に保ちたいと願う、幅広い世代から厚い信頼を寄せられているお口の守護神的な存在です。
アクアフレッシュ(Aquafresh)｜3色のストライプで口内をトータルケア
赤・白・青の鮮やかな3色ストライプが象徴的な、世界120カ国以上で愛されるグローバルブランドです。
健康な歯ぐき・強い歯・フレッシュな息という、口内環境に必要な3つのベネフィットを1本に凝縮しています。
独自のトリプルプロテクション処方により、子供から大人まで家族全員のオーラルケアをこれ1本でカバーできる汎用性の高さが強みです。
ドラッグストア等で手軽に購入できる優れたコストパフォーマンスも相まって、家庭の定番として長く愛され続けています。
ヤクルト(Yakult)｜乳酸菌の知見を活かした独自のオーラルケア
飲料で培った乳酸菌研究の知見を歯ぐきの健康維持に活用しているのがヤクルトの大きな特徴です。
代表的な成分であるS.E.(シロタエッセンス)が口内の環境を整え、歯ぐきの炎症を抑えるサポートをします。
さらに、歯の主成分を補給して表面のミクロの傷を埋める薬用ハイドロキシアパタイトを高配合したモデルも展開しています。
歯面をなめらかに整えることで、着色汚れや歯垢の再付着を防ぐ効果が期待できます。
クレスト(Crest)｜世界をリードする圧倒的なホワイトニング性能
アメリカ発のグローバルブランドであるクレストは、ホワイトニングにおける圧倒的なブランド力を誇ります。
表面のステインを除去するだけでなく、歯の輝きを保護する3Dホワイトシリーズが世界中で支持されています。
高密度のシリカや独自の洗浄成分がコーヒーやワインによる頑固な着色汚れを効率的に落とし、本来の白い歯へと導きます。
海外製モデルは成分が強力なものも多いため、自身の歯の感度に合わせて選ぶのがポイントです。
ブリリアントモア(Brilliant more)｜ステインを浮かせて落とす化学的アプローチ
ライオンが歯科用ラインとして展開するブリリアントモアは、着色汚れの浮かせ取りに特化したブランドです。
清掃助剤であるピロリン酸ナトリウムが、歯の表面とステインの間に浸透し、化学的な力で汚れを浮き上がらせます。
研磨剤で削り落とすのではなく、浮かせて落とすため、歯への負担を抑えながら本来の白さを維持できるのが強みです。
コーヒーや紅茶を好む方のデイリーケアとして、また歯科医院でのクリーニング後の白さを保ちたい方に最適です。
クリアクリーン(Clear Clean)｜顆粒の力で隙間の汚れまで掻き出す
花王が展開するクリアクリーンは、独自のつぶによる高い清浄力が特徴の国民的ブランドです。
ブラッシング中に顆粒が砕けながら歯の隙間や奥歯の溝まで入り込み、プラークを効率的に掻き出します。
さらに、リンゴ酸などの成分がステインを付きにくくする機能も強化しています。
誰にでも好まれる爽快なフレーバーと、ドラッグストアで手軽に購入できる利便性から、家族全員で使うメインの1本として選ばれ続けています。
クリンプロ(Clinpro)｜3Mの独自技術で歯を強力に再石灰化
3Mが歯科専門の知見を活かして開発したクリンプロは、科学的根拠に基づいた高機能ブランドです。
最大の特徴は、独自の技術により高濃度フッ素(1450ppm)と、歯の再石灰化を助けるfTCP(カルシウム・リン酸)の共存を可能にしている点です。
本来、これらは混ぜると互いの効果を打ち消し合いますが、クリンプロは口腔内で初めて成分が溶け出し、効率的に歯質を強化します。
特に歯の根元が露出した根面う蝕の予防に強く、大人のムシ歯対策に最適です。
キラトス(KIRATOTH)｜成分の力で歯を削らずに白く整える
キラトスは、歯のエナメル質を削るのではなく整えることに着目した、歯科医院でも注目される美白ブランドです。
最大の強みは、高品質なバイオアパタイトを高配合している点にあります。この成分が歯の表面にあるミクロの傷を埋めてなめらかにし、ステインや歯垢の再付着を強力に防ぎます。
研磨剤フリーのモデルが多く、電動歯ブラシユーザーや歯の摩耗が気になる方にも最適です。
歯磨き粉おすすめ26選
ここからは楽天市場の人気ランキングより、おすすめの歯磨き粉をご紹介します。
ホワイトニングにおすすめの歯磨き粉10選
知覚過敏予防・ケアにおすすめの歯磨き粉8選
口臭予防におすすめの歯磨き粉8選
歯磨き粉に関するよくある質問
ここからは、歯磨き粉に関してよくある質問に回答していきます。
歯磨き粉に使用期限はある？
歯磨き粉は口のなかに入れて使うものなので、できる限り安全に使いたいと考える方は多いと思います。
歯磨き粉が未開封の場合、パッケージや箱に使用期限が記載されていれば、そちらに記載された使用期限を目安に使いましょう。
もし使用期限の記載がない場合は、基本的に製造年月日から3年が使用期限の目安となります。
これは医薬品医療機器等法という法律により、適切な環境で保存した場合、3年を超えて安全性に問題がなく品質が安定であると確認されたら、使用期限を記載しなくて良いとされているためです。
開封後の歯磨き粉については、開封してから半年～1年が目安となりますが、早めに使い切ることが望ましいとされています。
ただし、未開封・開封後を問わず、使用期限に満たなくても中身に異常が見られた場合には、使うのをやめましょう。
歯磨き粉の効果を高める目安の歯磨き時間は？
歯磨き粉に含まれる有効成分を十分に発揮させるための理想的な時間は3分間です。
多くの人は1分程度で終えてしまいがちですが、フッ素などの成分が歯の表面に浸透し、再石灰化を促すにはある程度の時間が必要です。
また、全ての歯の面を磨き残しなくケアするためにも、3分は必要最低限の時間と言えます。
さらに、磨いた後は成分を口内に残すため、少量の水で1回だけ軽くゆすぐのが正解です。
時間をかけて丁寧に磨き、ゆすぎすぎないことが、歯磨き粉のポテンシャルを最大限に引き出す秘訣です。
まとめ
いかがでしたでしょうか？今回は楽天市場の人気ランキングから、おすすめの歯磨き粉をご紹介しました。
歯の黄ばみ、口臭、歯周病など、お口の悩みは年齢とともに増えつつあります。健やかな環境を保つには、目的に合わせた成分選びが何より重要です。
自分や家族の歯の健康を維持するためにも、歯磨き粉選びにはこだわりたいものですね。本記事を参考に、日々のケアをアップデートして健康な歯を守るための歯磨き粉を見つけてみてください。
※本記事は楽天市場が作成しています。
