【楽天市場】【2026年】市販シャンプーおすすめ37選｜美容師が教える選び方から人気ランキング厳選商品まで

くせっ毛でまとまりにくい、かゆみが気になる、きちんとセットしていても雨が降るとすぐに広がってしまう、硬くてスタイリングがうまくいかない…など、髪や頭皮に関する悩みは年齢や性別、季節や気候など、その要因は人それぞれです。

そこで、髪や頭皮に関する悩みについてアンケートを実施いたしました。

皆さんがどんなことで悩んでいるのかを説明し、そしてその悩み解決のお手伝いができるおすすめのシャンプーを合わせてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

この記事を監修した専門家

美容ライター比嘉桃子

美容ライターになる前から化粧品検定1級を保有するなど、いち消費者としてコスメ・スキンケアを愛する美容オタク。好きが高じ、美容ジャンルを中心に執筆を行うフリーライターに。美容医療の体験レポートなども多く執筆している。そのほかライフスタイル・フード・旅など複数ジャンルでのライティング経験あり。『anan』では執筆を行うかたわら、読者として紙面に出演することも。WEBのみならず、雑誌・書籍でのライティングも担当するなど幅広く活躍中。

市販シャンプーの選び方

ドラッグストアやネット通販には数え切れないほどの市販シャンプーが並んでおり、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

ここでは、自分の髪質や頭皮の状態、好みの仕上がりに合わせた失敗しないシャンプーの選び方のポイントを4つに分けてご紹介します。

種類から選ぶ｜アミノ酸やノンシリコンなど

シャンプー選びで最も重要なのが洗浄成分（界面活性剤）の種類です。

市販シャンプーは大きく分けて「高級アルコール系(石油系)」「アミノ酸系」「石けん系」に分類され、それぞれ洗浄力や頭皮への刺激が異なります。

また、髪をコーティングするシリコンの有無も仕上がりを左右する重要なポイントです。

比嘉桃子

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シャンプーの種類を選ぶ際は、髪質だけでなく、頭皮の状態に合わせて選ぶことをおすすめします。

頭皮が乾燥しやすい方にはマイルドなアミノ酸系シャンプー、皮脂やベタつきが気になる方には洗浄力の高い高級アルコール系や石けん系シャンプーが適しています。

香りから選ぶ｜いい匂い・無香料

毎日のバスタイムをリラックスできる癒しの時間にするために、好みの香りでシャンプーを選ぶのも大切なポイントです。

市販シャンプーには、万人受けするフローラル系や、爽やかなシトラス・ハーブ系、甘く華やかなフルーティ系など、香水のようにこだわったいい匂いの商品が多数揃っています。

一方で、強い香りが苦手な方や、お気に入りの香水やヘアオイルの香りと混ざるのを避けたい方、つわり中で匂いに敏感な妊婦さんなどには無香料タイプがおすすめです。

テスターの香りを嗅いだり、口コミのレビューを参考にしたりして、自分が心地よいと感じる香りのシャンプーを見つけてみましょう。

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毎日使うものだからこそ、継続してケアを行うためには、自分好みの香りを選ぶことが大切です。

ただし、頭皮が敏感な方の場合、香料が刺激になることもあります。頭皮が荒れやすいと感じる場合は、低刺激設計や無香料の製品も検討してみましょう。

仕上がりから選ぶ｜さらさら・しっとり

なりたい髪の仕上がりに合わせてシャンプーを選ぶことで、理想のヘアスタイルにぐっと近づくことができます。

髪が細くてペタンコになりやすい方や、ふんわりとしたボリュームを出したい方にはさらさらタイプがおすすめです。

髪の根元から立ち上がり、指通りの良い軽やかな仕上がりを実現してくれます。

逆に、髪が太くて広がりやすい方、くせ毛やカラーリングのダメージによるパサつきが気になる方にはしっとりまとまるタイプが適しています。

保湿成分やオイル成分が髪の内部まで浸透し、重みでボリュームを抑えつつ、毛先まで潤いのあるまとまりやすい髪に導いてくれます。

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湿気が多い時期は髪が広がりやすく、乾燥する季節はパサつきやすくなるなど、髪の状態は季節や環境によって変化します。

髪が細い、太いといった特徴だけでなく、その時々の髪の状態を確認しながら、季節に合わせてヘアケアアイテムの使用感や仕上がりを選ぶことも大切です。

楽天市場の人気ランキングから選ぶ｜人気メーカーが多数ランクイン

どれを買うか迷った時は、楽天市場のシャンプー人気ランキングから選ぶのが確実です。

楽天市場のランキングには、花王や無印良品といった安心の国内定番ブランドから、話題の韓国コスメブランドまで、今本当に売れている商品が幅広くランクインしています。

楽天市場なら、フケ対策・アミノ酸系・ノンシリコンといった特徴や、予算に合わせた値段帯などの条件で細かく絞り込むことができるため、自分にぴったりの1本がすぐに見つかります。

さらに、実際に使用した人のリアルな口コミやレビューを参考にできるので、香りや泡立ち、使用感などを事前に確認してから安心して購入できるのも大きなメリットです。

100人が答えた！髪と頭皮のお悩みランキングTOP5

雨の日や湿気が多い季節は髪が広がりやすい、年齢と共に髪のボリューム感が減ってしまっているなど、髪や頭皮に関する悩みは、年齢や性別、気候や季節などさまざまな要因によって異なります。

そして、ヘアスタイルのセットがうまくいかなくて一日中そればかり気になってしまったりするような気分的な問題から、痛みやかゆみを伴ってしまうような深刻なものまであります。

そこで、実際どんな問題で悩んでいるのが、10代~60代の男女100人に、髪の悩みについてアンケート調査を行いました。

その中でも女性の回答だけをピックアップしましたので、参考にしてみてください。

女性の悩みは1位は乾燥や湿気、ダメージ、クセなどが原因である「広がりやすい」になり、2位は「乾燥」、3位は「ダメージ」という結果でした。

さらに、4位に「くせ毛(癖毛)」5位には「べたつき」がランクイしていて、髪質で悩んでいる方も多いようです。

男性のアンケート結果についてはこちらのページで説明していますので、興味のある方はぜひ見てみてください。

男性向けシャンプーおすすめ31選｜薄毛や抜け毛が気になる方へ！毛髪診断士が選び方や正しい洗い方を解説

比嘉桃子

美容ライター

アンケート結果にもある「広がりやすい」「乾燥」「ダメージ」などの悩みは、年齢やカラー、熱によるダメージの蓄積によって生じることもあります。

以前よりも髪が扱いにくくなったと感じる場合は、シャンプーなどのヘアケアアイテムを見直してみましょう。

悩み別の市販シャンプーおすすめ37選

それでは、女性におすすめの市販シャンプーを悩み別にご紹介していきます。

広がりやすい髪におすすめの市販シャンプー5選

第１位である「広がりやすい」という悩みの原因は、主にダメージや乾燥、髪質などがあります。

日々のシャンプーで広がりを抑えることもできますので、以下のおすすめ商品と口コミをぜひ参考にしてみてください。

乾燥してる髪におすすめの市販シャンプー10選

続いて、お悩み第2位にランクインした「乾燥」について説明いたします。

髪の乾燥は髪質にも関わり、水分量が少ないくせっ毛の方や細毛の方は乾燥しやすいです。

そのほかの要因としては、髪を濡れたままにしてしまう、シャンプーの仕方が間違っている、ドライヤーやコテなどで過度な熱を与えている、紫外線、静電気などが挙げられます。

これらの要因は髪にダメージを与える原因とも共通していますので、乾燥を放っておくと、ダメージヘアになってしまう可能性が大きいので、早めにケアするのがおすすめです。 

それでは、乾燥におすすめの市販シャンプーをご紹介します。

ダメージで傷んだ髪におすすめの市販シャンプー11選

お悩み第3位は「ダメージ」になります。

髪は表皮細胞にケラチンが沈着して硬くなる角化した細胞、つまり死んだ細胞からできています。そのため、一度ダメージを受けると自力で修復することができず、痛みが広がってしまいます。

なるべく髪を傷めない、傷みが進まないためのヘアケアが重要となり、毎日の洗髪でも髪を傷めないシャンプー選びが大切になってきます。

くせ毛(癖毛)におすすめの市販シャンプー4選

続いて、お悩み第4位にランクインした「くせ毛(癖毛)」におすすめの市販シャンプーをご紹介します。

くせ毛の原因は大きく二つに分けて、遺伝や頭皮の毛穴の形、髪の毛の内部構造などの生まれつきのもと、加齢やダメージなどの生活習慣によるものがあります。

ヘアケア方法を見直し、ご自身でもできる対策方法を見つけてみましょう。

べたつきやすい髪におすすめの市販シャンプー7選

それでは最後に、お悩み第5位にランクインした「ベタつき」はどうでしょうか？

かゆみやフケまでいかないものの、頭皮が脂っぽくベタベタしてしまっていることに悩んでいる方も多いようです。

ベタつきの原因はシャンプーが行き届いていないことや逆にシャンプーのしすぎなど、シャンプー選びやシャンプーの仕方が間違っていることもあります。

また、偏った食生活や運動不足など、普段の生活にも大きく関わってくるので、不規則な生活が続いている方も要注意です。

市販シャンプーと髪について

ここからは、市販シャンプについてよくある質問に答えてみました。

市販シャンプーでヘアケアはできる？

「市販のシャンプーで本当に髪は綺麗になるの？」と疑問に思う方も多いかもしれません。

美容室で使われるサロン専売シャンプーは、美容師が一人ひとりの髪質やダメージに合わせて選ぶため、高価な補修成分が贅沢に配合されているのが特徴です。

一方、ドラッグストアなどで買える市販シャンプーは、誰もが使いやすいように洗浄力が高めに作られている傾向がありますが、最近ではアミノ酸系洗浄成分やサロン級の保湿成分を配合した優秀な商品も多数登場しています。

つまり、市販シャンプーでも十分なヘアケアは可能です。大切なのは価格やブランド名ではなく、「パサつき」「うねり」など自分の髪の悩みに合った成分が配合されているかを確認して選ぶことです。

比嘉桃子

美容ライター

市販のシャンプーでも、乾燥や広がり、カラー後のダメージなどの悩みに合った成分を配合したアイテムを選べば、日常的なヘアケアに取り入れることができます。

最近は選択肢も増えているため、成分表示を確認しながら、自分に合うものを選んでみましょう。

1,000円以下の市販シャンプーでも髪が綺麗になれる？

1,000円以下の市販シャンプーでも選び方次第で髪を綺麗に保つことは十分に可能です。

価格が安いからといって品質が悪いわけではなく、大量生産やパッケージのコストカットによって低価格を実現している商品もたくさんあります。

1,000円以下のシャンプーで失敗しないコツは、自分の頭皮や髪の悩みに合った成分を見極めることです。

例えば、乾燥が気になるならセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分、ダメージが気になるならケラチンなどの補修成分が含まれているかなどになります。

パッケージの裏面を確認して自分にぴったりの1本を見つけてください。

比嘉桃子

美容ライター

シャンプー選びで大切なのは、価格ではなく、今の髪や頭皮の状態に合っているかどうかです。

高価な商品でも自分の髪質や頭皮に合わなければ使いにくさを感じることがあり、反対に、低価格帯の商品でも相性が良ければ、きれいな髪を目指すことは十分可能です。

価格やブランドにとらわれすぎず、自分の髪質や頭皮との相性を重視して選ぶことを意識してみましょう。

髪の悩み、もしかしたらシャンプーのせいかも？

普段何気なく使うシャンプーですが、選び方や洗い方次第で髪や頭皮への影響は大きく変わります。

髪の毛は、中心のメデュラ、その周りのコルテックス、そして表面を覆うキューティクルの三層構造でできています。

特にキューティクルは魚の鱗のように重なっており、これが欠けたり剥がれたりすると、髪の内部が傷つき、ダメージの原因となります。

また、健康な髪は、頭皮にある毛根から生み出されます。ターンオーバーを繰り返す頭皮を健康に保つには、適切なシャンプーでしっかり洗うことが不可欠です。

しかし、必要以上に洗いすぎたり、ゴシゴシと強くこすりすぎたりすることは、かえって頭皮に負担をかけ、トラブルの原因となることもあります。

美しく健康な髪を育むためには、シャンプーの選び方や正しい洗い方を理解し、毎日のケアを見直すことが非常に重要です。

比嘉桃子

美容ライター

「しっかり洗う」とは、強くこすることではありません。泡でやさしく洗い、十分にすすぐことで、頭皮への負担を抑えながら汚れを落とせます。

自分に合ったシャンプー選びとあわせて、洗い方も見直してみましょう。

まとめ

髪や頭皮の悩みは人それぞれで、深刻なものからちょっと気になるくらいの軽いものまでさまざまです。できれば自宅で簡単にケアすることで、悩みが少しでも解消できれば嬉しいですよね。

市販されているシャンプーの中には、効果が高く、髪質が改善される商品がたくさん販売されているので、ぜひ参考にしてみてください。

また、悩みや髪質が改善しない場合は、美容師さんやお医者さんに相談するようにしましょう。

比嘉桃子

美容ライター

シャンプーは毎日使うものだからこそ、日々の使用の積み重ねが髪や頭皮の状態に大きく影響します。

無理に高価なものを選ぶよりも、自分に合ったアイテムを心地よく使い続けることが、健やかな髪を保つポイントです。

気になるアイテムは成分や使用感を確認しながら、自分に合ったヘアケアを取り入れていきましょう。

※「髪と頭皮に関する悩み」に関する調査(2019年5月実施)
※クラウドソーシングサイト・CrowdWorksにて、髪と頭皮に悩みがある10代から60代の男女にアンケートを実施。有効な回答を得られた100人の意見をもとに記事を作成。
※アンケート詳細
・髪と頭皮に悩みがある方が対象
・髪と頭皮に関する悩み