肌のバリア機能をサポートするセラミドは、肌の乾燥が気になる方にとって大切な成分のひとつです。肌のセラミドは年齢を重ねるにつれて減少するため、セラミド化粧水をスキンケアに取り入れて意識的に補いましょう。
この記事では、セラミド化粧水の選び方を医師のアドバイスとともにご紹介します。さらに、ドラッグストアでも買えるプチプラ品など、おすすめのセラミド化粧水を価格帯別にご紹介しますので、ぜひご自身に合った商品をみつけてみてください。
※本記事は医師が特定の商品を推奨するものではありません
- セラミドとはどんな成分？
- セラミド化粧水のメリット・デメリット
- セラミド化粧水の選び方
- セラミドの種類で選ぶ｜ヒト型・天然・植物性・疑似
- 他成分との組み合わせで選ぶ｜乾燥肌は保湿成分、敏感肌は低刺激性など
- 使用感で選ぶ｜香りやテクスチャーにこだわろう
- メーカーやブランドで選ぶ｜セザンヌ・キュレル・無印・マツキヨなど
- 楽天市場の人気ランキングから選ぶ｜ドラッグストア商品がランクインすることも
- セラミド化粧水おすすめ27選｜ドラッグストアの定番商品も
- 1,000円未満のセラミド化粧水おすすめ6選
- 1,000円以上～2,000円未満のセラミド化粧水おすすめ12選
- 2,000円以上のセラミド化粧水おすすめ9選
- セラミド化粧水の使い方は？肌が敏感な時のスキンケアのポイント
- まとめ
セラミドとはどんな成分？
セラミドとは、肌の角質層に存在する保湿成分のひとつです。肌にセラミドが十分にある状態では水分が蒸発しにくく、キメが整ったふっくらとした肌を保つことができます。
肌のセラミドには、乾燥やホコリ、紫外線など、外的刺激から肌を守るバリア機能もあり、肌を健やかに保つためには欠かせない成分です。
しかし、肌のセラミドは加齢や生活習慣の乱れ、誤ったスキンケアなどの影響を受けて少しずつ減少します。肌の乾燥が気になる方や年齢を重ねても健やかな肌を保ちたい方は、セラミド配合の化粧水を普段のスキンケアに取り入れましょう。
特に乾燥肌や敏感肌は肌のセラミドが不足していることが多いため、外からセラミドを補給することが大切です。
なお、セラミド配合の化粧水は女性だけではなく、男性にもおすすめです。メンズスキンケアアイテムにもセラミド化粧水は多く、普段のスキンケアに取り入れると肌トラブルの予防に繋がります。
稲本 和也
形成外科・美容皮膚科医
セラミドは保湿成分だけでなく、バリア機能にも欠かせません。
季節の変わり目や花粉などで肌荒れが起こる時期や、紫外線の多い夏場、乾燥する冬場、ニキビなど、あらゆる皮膚トラブルの予防かつ治療に用いられる成分です。
セラミド化粧水のメリット・デメリット
セラミド化粧水を使うことで得られるメリットがある一方で、注意したいデメリットもあります。セラミド化粧水を使う前にそれぞれ把握しましょう。
もともとセラミドは肌の角質層に存在する成分のため、セラミド化粧水は肌の角質層に届きやすいメリットがあります。年齢とともに肌のセラミドは減少しますが、セラミド化粧水を使うと手軽に不足したセラミドを補うことが可能です。
一方、セラミドのデメリットとして、種類によっては価格が高いものがある点が挙げられます。
また、セラミドは安全性が高い成分ですが、人によっては刺激を感じることがあります。ただし、これはセラミド化粧水に限らず化粧水全般に言えることであり、セラミド化粧水だけが特別肌の刺激になるわけではありません。
なお、セラミド化粧水はあくまでもスキンケアアイテムであり、治療を目的とした医薬品ではないことに注意しましょう。肌の悩みが深刻な場合は、皮膚科で医師に相談することをおすすめします。
稲本 和也
形成外科・美容皮膚科医
セラミドはもともと肌に含まれている成分ですので、補充することで肌質の改善やトラブルの予防など、さまざまなメリットがあります。
ただし、セラミドの種類によってはコストが高くつく場合や、肌に合わないものもあるため、化粧水を選ぶ際にはこうした点にも着目しましょう。
セラミド化粧水の選び方
ここからは、セラミド化粧水を選ぶ時のポイントをご紹介します。セラミドの種類や他の成分など、ご自身の肌に合わせて選びましょう。
セラミドの種類で選ぶ｜ヒト型・天然・植物性・疑似
セラミド化粧水に使われているセラミドは、大きく分けて4種類あります。以下の表をチェックしながら、保湿力や価格などを考慮して選びましょう。
| 種類 | 特徴 | おすすめ肌タイプ |
|---|---|---|
| ヒト型セラミド ヒト型アシルセラミド | ・酵母などを使って作られている ・人間の皮膚にあるセラミドと似た組織 ・保湿力が高くて刺激が少ない ・やや高価 | 乾燥肌 敏感肌 |
| 天然セラミド
| ・馬や牛などの動物から抽出 ・人間のセラミドと構造が似ている ・保湿力が非常に高い ・希少価値が高く高価 | 乾燥肌 敏感肌 |
| 植物性セラミド | ・米や小麦などの植物から抽出 ・人間のセラミドとは構造が異なる ・保湿力や浸透力は低め ・安価な傾向にある | 乾燥肌 普通肌 |
| 疑似セラミド（合成セラミド） | ・化学的に合成されている ・他のセラミドと比べると効果はやや劣る ・大量生産できるため安価な傾向にある | 乾燥肌 普通肌 |
乾燥肌や敏感肌の方は、人間の皮膚にあるセラミドと似ているヒト型セラミドやヒト型アシルセラミド、または価格は高めですが保湿力抜群の天然セラミドを選びましょう。
また、軽い使い心地を好む方やコスパを重視する方は、購入しやすい価格帯の植物性セラミドや疑似セラミドがおすすめです。
稲本 和也
形成外科・美容皮膚科医
セラミドにもさまざまな種類がありますが、基本的な作用は同じです。ただし、ヒト型や天然セラミドは高価な分、アレルギーなどの反応も出にくく、肌への刺激が少ないことが特徴です。
肌への負担を考慮しつつ、コスト面でも継続しやすい種類を選択しましょう。
他成分との組み合わせで選ぶ｜乾燥肌は保湿成分、敏感肌は低刺激性など
セラミド化粧水を選ぶ時は、セラミド以外の成分にも着目して選ぶとより理想的なスキンケアが目指せます。
乾燥肌の方は、セラミド以外にも保湿力が高い成分が含まれているかチェックしましょう。保湿成分にはヒアルロン酸やコラーゲンなどがあり、セラミドとは違うアプローチで保湿できるためより高保湿が期待できます。
ニキビや皮脂などが気になる方は、グリセリンフリーの化粧水を選びましょう。グリセリンは保湿成分ですが、ニキビの原因となるアクネ菌を増やす可能性があるため避けることをおすすめします。
また、敏感肌の方は低刺激性を選ぶことが大切です。アルコールフリーやエタノールフリーなど、肌への刺激になりやすい成分が入っていないものを選びましょう。
ニキビケア化粧水や敏感肌向け化粧水については以下の記事でおすすめの商品を紹介しています。
稲本 和也
形成外科・美容皮膚科医
セラミド単体の商品はほとんどありません。また、保湿力を重視するのか、ニキビや肌荒れなどの炎症を抑える目的なのかによって、化粧水に含有される成分は大きく異なります。ご自身の目的に応じて、他成分との組み合わせを確認しましょう。
使用感で選ぶ｜香りやテクスチャーにこだわろう
成分だけではなく使用感にもこだわって選ぶと、セラミド化粧水を毎日気持ち良く使い続けられます。
化粧水を使うたびに好みの香りが広がると、スキンケアの時間が癒しとリフレッシュのひとときになります。苦手な香りを選ぶとスキンケアの時間がストレスになるため、香りが苦手な方は無香料を選びましょう。
また、テクスチャーによって、化粧水を塗った時の感触や肌への馴染み方が異なります。ベタつきが気になるならさっぱりタイプ、肌の乾燥が気になるならとろみがあるタイプなど、肌の状態に合わせて選ぶことをおすすめします。
稲本 和也
形成外科・美容皮膚科医
毎日継続する上で、香りやテクスチャーは重要です。好きな香りであれば自然と保湿したくなりますし、使用感が好みのテクスチャーであれば、塗布する際の癒しになります。ご自身の肌をしっかりと観察し、気に入るものを選択しましょう。
メーカーやブランドで選ぶ｜セザンヌ・キュレル・無印・マツキヨなど
セラミド化粧水を選ぶ時に迷ったら、人気メーカー・ブランドの商品をチェックするのも有効な手段です。使っている方が多い商品はそれだけで安心感があります。
セラミド化粧水を販売するブランドはさまざまありますが、例えばセザンヌや花王のキュレルなどが代表的です。
大容量でコスパ抜群のセラミド化粧水がほしい方は、セザンヌの商品をチェックしましょう。毎日パシャパシャ使えて、気持ち良くスキンケアができます。
できるだけ刺激が少ないセラミド化粧水を使いたい方は、低刺激設計を採用しているメーカーの商品を選ぶと良いです。
乾燥性敏感肌の方はキュレル、高保湿の化粧水がほしい方は松山油脂の商品をチェックしてみてはいかがでしょうか。
ドラッグストアの販売商品が気になる方は、マツモトキヨシのプライベートブランド「matsukiyo」もチェックしてみてください。大容量なのに手頃な価格で毎日惜しみなく使えます。
また、肌タイプや悩みに合わせて選びたい方は、敏感肌用やエイジングケア(※)などのシリーズから選べる無印良品も選択肢のひとつになります。
※エイジングケアとは、年齢に応じた肌のケアのこと
楽天市場の人気ランキングから選ぶ｜ドラッグストア商品がランクインすることも
セラミド化粧水はプチプラからデパコスまで幅広い商品があり、いざ購入するとなると迷うものです。セラミド化粧水を選ぶ時は、楽天市場のランキングで売れ筋商品をチェックしながら検討しましょう。
楽天市場にはレビューが記載されている商品も多く、購入前にリアルな使用感を知ることができます。レビューをチェックしてから購入できると、はじめて購入する方も安心です。
ぜひ楽天市場で人気ランキングをチェックして、ご自身の肌にピッタリのセラミド化粧水を探してみましょう。
セラミド化粧水おすすめ27選｜ドラッグストアの定番商品も
ここからは、セラミド化粧水のおすすめ商品について、「1,000円未満」「1,000円以上～2,000円未満」「2,000円以上」の価格帯別にご紹介します。ご自身の予算やこれまでにご紹介した選び方を参考にして、ぜひお気に入りの商品をみつけてみてください。
1,000円未満のセラミド化粧水おすすめ6選
まずは、1,000円未満のセラミド化粧水のおすすめ商品をご紹介します。
セラミド化粧水を試したい方や大容量の化粧水でたっぷり使いたい方、コスパを重視する方におすすめです。
1,000円以上～2,000円未満のセラミド化粧水おすすめ12選
1,000円以上から2,000円未満のセラミド化粧水のおすすめ商品をご紹介します。
ドラッグストアでも購入できる定番商品など、使い続けやすい化粧水を探している方にピッタリです。
2,000円以上のセラミド化粧水おすすめ9選
ここからは、2,000円以上のセラミド化粧水のおすすめ商品について、ドクターシーラボやアクセーヌなど、百貨店でも取り扱いのあるデパコスも含めてご紹介します。
2,000円以上のセラミド化粧水は、メーカー独自の成分や製法など、化粧水選びにこだわりたい方におすすめです。
セラミド化粧水の使い方は？肌が敏感な時のスキンケアのポイント
一般的にスキンケアは上記の手順で行いますが、肌の乾燥を防ぐためには、洗顔後すぐにセラミド化粧水で肌に水分を補給することが大切です。必要に応じて、化粧水前に導入美容液を使用するケースもあります。
セラミド化粧水を使う時は、化粧水を適量手のひらに取ってやさしく肌に塗布します。
その後、手のひらで顔全体を包み込み、セラミド化粧水を肌に馴染ませましょう。乾燥している部分があれば、もう一度化粧水を重ね付けするとうるおいます。
セラミド化粧水を塗る時にコットンを使っても構いませんが、肌が敏感な時は刺激になる可能性があります。肌が敏感な時はパッティングも避け、できるだけ肌に刺激を与えないように気をつけましょう。
化粧水の後は乳液やクリームを塗って、セラミド化粧水で補った水分が逃げないように蓋をします。
セラミド化粧水の前後に使う導入美容液や、クリームのおすすめ商品は以下の記事でご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
稲本 和也
形成外科・美容皮膚科医
化粧水を塗る時は、手のひらでやさしく肌を押さえるようにゆっくりと塗りましょう。指でこすったり叩いたりすると炎症が起き、肝斑などのシミのリスクが高くなります。
また、ゆっくりと肌の感触を感じながら塗布することで、さっと塗るよりも浸透量が良くなるため、ぜひ試してみてください。
まとめ
肌のバリア機能をサポートするセラミド化粧水は、健やかな肌を目指したい方におすすめの化粧水です。セラミドは種類によって保湿力や価格が異なるため、肌質や好みに応じて選びましょう。
セラミド化粧水を購入する時は、スマホやPCでも手軽に購入できる楽天市場をぜひご利用ください。化粧水だけではなく、乳液やクリームなどの他のスキンケアアイテムもまとめて購入できるため便利です。
楽天市場でご自身の肌に合ったセラミド化粧水をみつけて、毎日のスキンケアに取り入れてみましょう。
稲本 和也
形成外科・美容皮膚科医
セラミドは肌にとって重要な成分の一つです。化粧水として普段から使用することで、肌を健やかに保ちやすくなるだけでなく、これからの肌トラブルの予防にもなるため、ぜひ日々のスキンケアの1つに取り入れてはいかがでしょうか。
※本記事は楽天市場が作成しています。
