混合肌は「額や鼻のTゾーンは皮脂でベタつく一方で、頬や口周りのUゾーンはカサカサになる」といった悩みが生じやすい肌質です。
混合肌の方が洗顔料を選ぶ際、皮脂の多い部分に合わせると頬が乾燥し、乾燥している部分に合わせるとTゾーンの皮脂汚れが残ってしまうので、どれを選べば良いか迷う方もいるかもしれません。
この記事では、混合肌の方に向けて、美容ライターと共に洗顔料の選び方をわかりやすく解説します。さらに、ドラッグストアで人気のプチプラと、こだわりのデパコスに分けて洗顔料のおすすめをご紹介します。
毎日の洗顔を見直して、ベタつきやカサつきを抑えた健やかな肌を目指しましょう。
混合肌とは？乾燥もベタつきも気になる？
混合肌とは、額や鼻のTゾーンは過剰な皮脂でベタつきやすい一方で、頬や口元のUゾーンは乾燥しやすい肌のことです。ベタつきと乾燥の2つの状態が混在していることが、ほかの肌タイプとの大きな違いです。
混合肌は皮脂の分泌が過剰なため、脂性肌と混同されやすいことが多いです。脂性肌との違いは、肌の内部が乾燥している点にあり、一般的に「インナードライ」とも呼ばれます。
ご自身の肌に合う洗顔料をみつけるためには、まず現在の肌の状態をチェックし、ご自身の肌タイプを知ることから始めましょう。
肌タイプは、大きく分けて以下の4種類があります。ご自身の肌タイプがどれに当たるか、下表を参考にチェックしてみてください。
| 肌タイプ | 肌の特徴 |
|---|---|
| 普通肌 | 水分と油分のバランスが取れている |
| 乾燥肌 | 肌のカサつきやつっぱり感が気になり、肌荒れしやすい |
| 脂性肌 | 顔全体が皮脂でベタつきやすく、テカリが気になる |
| 混合肌 | ベタつく部分とカサつく部分に分かれる |
ご自身の肌タイプがわかりにくい場合は、洗顔後に化粧水を塗らず、10分ほど放置した状態でチェックしましょう。Tゾーンが皮脂でベタつき、Uゾーンに乾燥やつっぱり感がある場合は、混合肌の可能性があります。
なお、乾燥肌や脂性肌の方は以下の記事をご覧ください。各肌タイプに適した洗顔料の選び方やおすすめ商品をご紹介しています。
比嘉桃子
美容ライター
混合肌の皮脂は、肌内部の乾燥を補おうとして分泌されていることもあるため、見た目のテカりに応じて単に油分を減らすだけではかえって逆効果になる可能性があります。
肌の内側までしっかりとうるおす保湿こそが、混合肌ケアの基本です。
混合肌向け洗顔料の選び方
混合肌の方に向けて、洗顔料の選び方をわかりやすく解説します。ひとつひとつチェックして、ご自身の肌にぴったりの洗顔料をみつけてみましょう。
洗浄成分で選ぶ｜肌をマイルドに洗えるアミノ酸系がおすすめ
ベタつきとカサつきが混在する混合肌は、洗顔料選びが難しい肌タイプです。洗浄力が強すぎる洗顔料を使うと、肌に必要な皮脂まで落としてしまい、カサつく部分がより乾燥してしまいます。
混合肌には、肌をマイルドに洗えるアミノ酸系の洗浄成分を使用した洗顔料がおすすめです。アミノ酸系の洗浄成分は、皮脂を落としすぎず、肌に必要なセラミドを守りながら洗浄できます。
アミノ酸系の洗浄成分には、成分名にココイル、グルタミン酸、タウリンなどが含まれています。例としては、ラウロイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸Naなどが挙げられます。購入前にパッケージの成分表示をチェックしてみましょう。
また、ニキビや過剰な皮脂が気になる方には、さっぱりとした洗い上がりが得られる脂肪酸石鹸もおすすめです。脂肪酸石鹸の洗浄成分の中でも、パルミチン酸やステアリン酸はマイルドな洗い上がりが期待できます。
ニキビ肌向けの洗顔料や洗顔石鹸の選び方については、以下の記事で詳しく解説しています。おすすめ商品もご紹介していますので、ぜひご覧ください。
比嘉桃子
美容ライター
混合肌は、洗いすぎが原因で油分と水分のバランスを崩すことがあるため、洗浄力が強いアルコール系の成分には注意しましょう。
アミノ酸系の成分の中でもマイルドな成分を選ぶと、必要な皮脂とうるおいを守りながら洗えます。
肌悩みで選ぶ｜ニキビ、毛穴汚れ、乾燥
混合肌の方が洗顔料を選ぶ際は、ご自身の肌悩みに合った成分が含まれているかも確認しましょう。
混合肌は、Tゾーンは過剰な皮脂によって脂性肌特有の肌トラブルが、Uゾーンでは皮脂量の少なさから乾燥肌特有の肌トラブルが起こりやすいと言われています。
ニキビや毛穴汚れなど、脂性肌特有の肌トラブルが気になる方には、有効成分を含む医薬部外品の洗顔料がおすすめです。
また、肌の乾燥など、乾燥肌特有の肌トラブルが気になる方には、保湿成分を豊富に含む商品がおすすめです。セラミドやヒアルロン酸、アミノ酸など、次にご紹介する保湿成分が含まれた商品を選びましょう。
比嘉桃子
美容ライター
混合肌は、季節や体調によって肌悩みが変わることがあります。
皮脂やニキビが気になる時期は薬用タイプ、乾燥が気になる際は保湿成分がたっぷり入ったタイプなど、状況に合わせて使い分けるのもおすすめです。
保湿成分で選ぶ｜乾燥を防いでみずみずしい肌に
混合肌は肌内部が乾燥している「インナードライ」の状態であるため、保湿成分を豊富に含まれた洗顔料を使って肌の乾燥を防ぐことが大切です。
混合肌の方が洗顔料を選ぶ際、注目したい保湿成分は以下の通りです。
| 保湿成分 | 特徴 |
|---|---|
| セラミド | 肌の水分を保持し、バリア機能をサポートして外部刺激から肌を守る |
| ヒアルロン酸 | 水分を抱え込んで蓄え、みずみずしい肌に導く |
| コラーゲン | 水分を抱え込み、肌にうるおいとハリを与える |
| アミノ酸 | 肌を保湿して、うるおいを持続させる |
| スクワラン | 天然由来のうるおい成分で、肌馴染みが良い |
洗顔料の成分表示を確認し、これらの保湿成分が含まれているものを選びましょう。
比嘉桃子
美容ライター
混合肌のテカリは、バリア機能の低下により水分保持力が落ちているサインです。
保湿で角層を整えることで、皮脂の過剰分泌も落ち着き、ベタつきと乾燥の両方をケアできます。
洗顔料のタイプで選ぶ｜肌質や好みに合わせてチェック
洗顔料はさまざまなタイプがあり、それぞれ使い心地や洗い上がりが異なります。洗顔料のタイプごとの特徴を以下にまとめました。
| タイプ | 特徴 |
|---|---|
| フォームタイプ | チューブに入ったペースト状で、種類が豊富にある |
| 泡タイプ | ワンプッシュで泡が立てられ、洗顔が時短できる |
| ジェルタイプ | 泡立てるタイプと泡立てないタイプがあり、さっぱりと洗い上がる |
| パウダータイプ | 古い角質や角栓をオフする酵素入りが多い |
| ミルクタイプ | マイルドに洗えて保湿力が高い |
| 固形石鹸 | 洗浄力が高く、皮脂が多い方に向いている |
洗浄力や保湿力もタイプによって異なるため、ご自身の肌質や好みに合わせて選びましょう。
固形石鹸や泡タイプの洗顔料の選び方やおすすめ商品は、以下の記事で詳しくご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
比嘉桃子
美容ライター
油分と水分のバランスの崩れを避けるため、泡で摩擦を減らせるか、つっぱらないかをチェックしておくと安心です。
泡立てる時間がない方は、泡立て不要の泡タイプやジェルタイプ、ミルクタイプを選ぶと摩擦ダメージを軽減できます。
男性はメンズ用の洗顔料を選ぶ｜肌質に合ったものを使おう
一般的に、男性は女性よりも皮脂量が多いため、混合肌の男性はメンズ用洗顔料の使用がおすすめです。男性が女性向けの洗顔料を使うと、余分な皮脂が十分に落とせない可能性があります。
メンズ用の洗顔料には、余分な皮脂をしっかり洗い流すことを重視した商品が多く、さっぱりとした清涼感が得られるタイプも豊富です。頑固な皮脂が気になる方は、石鹸系の洗浄成分を選びましょう。
メンズ用の洗顔料の選び方は、以下の記事で詳しく解説しています。洗顔料選びで迷っている方は、ぜひご覧ください。
比嘉桃子
美容ライター
男性は皮脂分泌が多く、水分量が不足しがちです。混合肌の場合は、Tゾーンの皮脂をしっかり落としつつ、乾燥しやすい部位に配慮したマイルドな処方の洗顔料を選ぶことが重要です。
洗顔後に肌がつっぱるかどうかも、忘れずに確認しましょう。
価格で選ぶ｜プチプラやデパコスなど予算に合わせて選ぼう
毎日使う洗顔料は、品質や肌との相性に加えて、無理なく続けられる価格であることも大切です。洗顔料は、予算や好みも考慮して選びましょう。
プチプラやドラコスは手に取りやすい価格で、気軽に試せるのが魅力です。さまざまな商品を試しながら肌に合うものをみつけやすく、価格が手頃なため、肌の状態に合わせて使い分けることもできます。
一方、デパコスは、ブランド独自の美容成分や香りやテクスチャーへのこだわりなど、付加価値が高いのが特徴です。
成分にこだわりたい方やスキンケアタイムを特別なものにしたい方は、デパコスをチェックしてみてください。
比嘉桃子
美容ライター
プチプラでもアミノ酸系などの肌に優しい処方は多く、逆に高価格でも洗浄力の高さが合わない場合もあります。
一概に高いものが良いとは言えないため、価格にとらわれすぎず、ご自身の肌に合うものを選ぶことが大切です。
楽天市場の人気ランキングから選ぶ｜さまざまな条件で絞り込んで検索
どの商品を選ぶか迷った際は、楽天市場の人気ランキングで混合肌向けの洗顔料をチェックしてみるのもひとつの方法です。
人気ランキング上位の商品は、それだけ多くの方に支持されている商品であり、実際の使用感に関するレビューも豊富に掲載されています。
楽天市場の人気ランキングは、洗顔料のタイプや肌悩みなど、幅広い条件で絞り込み検索ができます。希望の条件を指定することで、数ある商品の中からご自身のニーズにより近いアイテムを効率良く探せます。
楽天市場では、ドラッグストアでも人気なプチプラやデパコス、韓国コスメが、スマホやPCで手軽に購入できるのが嬉しいポイントです。
ぜひ、楽天市場でご自身にぴったりな商品を探してみてください。
混合肌向け洗顔料おすすめ20選
混合肌の方におすすめの洗顔料を「プチプラ」と「デパコス」に分けてご紹介します。ここまでに解説した選び方を参考にしながら、ご自身に合った洗顔料をみつけてみましょう。
プチプラの混合肌向け洗顔料おすすめ10選
プチプラの洗顔料の中から、混合肌の方におすすめの洗顔料をご紹介します。さまざまな商品を気軽に試しながら、肌に合うものをみつけたい方におすすめです。
デパコスの混合肌向け洗顔料おすすめ10選
デパコスの洗顔料の中から、混合肌の方におすすめの洗顔料をご紹介します。洗浄成分や保湿成分にこだわりたい方、毎日のスキンケアタイムを特別なものにしたい方におすすめです。
混合肌の正しい洗顔方法
混合肌は肌の状態が部分ごとに異なるため、顔全体を同じように洗うと洗い残しや洗いすぎの原因となります。
そのため、皮脂が気になるTゾーンは入念に、乾燥が気になるUゾーンは手早く洗うなど、部分ごとに洗い方を変えることが、混合肌を健やかに保つコツです。
洗顔のしすぎは肌の乾燥や過剰な皮脂分泌につながりやすいので、朝晩1日2回の洗顔をおすすめします。
混合肌の方は、以下の手順で洗顔しましょう。
- 手のひらに洗顔料を適量取る
- 水またはぬるま湯を少しずつ加えながら手のひらで泡立てる
- 皮脂が気になりやすいTゾーンを先に洗う
- 乾燥しやすいUゾーンを洗い、最後に目の周りを洗う
- 水またはぬるま湯ですすぐ
- タオルで水分を優しく拭き取る
洗顔料はしっかり泡立て、泡で肌を包み込むようにして優しく洗うことで、摩擦による刺激を抑えることができます。
洗顔後は、混合肌向けの化粧水で丁寧に保湿ケアを行いましょう。以下の記事で混合肌におすすめの化粧水をご紹介していますので、ぜひご覧ください。
比嘉桃子
美容ライター
基本は朝晩の1日2回の洗顔が推奨されますが、混合肌の方は皮脂の多い部分にのみ洗顔料を使用し、乾燥しやすい部分はぬるま湯で洗う程度でも問題ありません。
顔全体で同じ方法でケアするのではなく、乾燥しやすい部分と皮脂が気になる部分でケア方法を使い分けることが大切です。
まとめ
ベタつきとカサつき、両方が気になる混合肌の方は、この記事で解説した選び方を参考にして、ご自身の肌に合った洗顔料をみつけてみましょう。
どの商品を選べば良いか迷った際は、楽天市場の人気ランキングやこの記事でご紹介したおすすめ商品を参考にしながら、検討してみてください。
混合肌向けの洗顔料を購入する際は、プチプラからデパコスまで幅広く揃う楽天市場がおすすめです。ご自身に合った洗顔料を使って、バランスの取れた健やかな肌を目指しましょう。
比嘉桃子
美容ライター
混合肌の方は部位ごとに異なる悩みを抱えやすいため、スキンケアアイテムの選定に苦労しがちです。大切なのは、洗浄力の高すぎるもので必要な皮脂まで落としすぎないこと、そして十分な保湿を取り入れることです。
ご自身に合った洗顔料を見つけ、理想の肌を目指してケアを続けましょう。
※本記事は楽天市場が作成しています。
